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13.10.2018 - PRÁTICAS DE MINDFUL EATING

Objetivo:

O Comer Consciente ( Mindful Eating) ├»┬┐┬Ż um m├»┬┐┬Żtodo que enfoca a estimula├»┬┐┬Ż├»┬┐┬Żo sensorial na alimenta├»┬┐┬Ż├»┬┐┬Żo, melhorando a experi├»┬┐┬Żncia do momento da refei├»┬┐┬Ż├»┬┐┬Żo e a transforma├»┬┐┬Ż├»┬┐┬Żo dos comportamentos alimentares.
Ao final do curso o participante ter├»┬┐┬Ż a compreens├»┬┐┬Żo dos fundamentos inerentes ├»┬┐┬Ż Aten├»┬┐┬Ż├»┬┐┬Żo Plena;  
Contextualizar os conhecimentos adquiridos ├»┬┐┬Żs necessidades da ├»┬┐┬Żrea de atua├»┬┐┬Ż├»┬┐┬Żo e elaborar um Plano de Comer Consciente;
├»┬┐┬ŻO prato pode estar cheio de energia, altamente nutritivo, mas o que adianta se a sua mente n├»┬┐┬Żo est├»┬┐┬Ż apta para receber isso?├»┬┐┬Ż


Público Alvo:

nutricionistas, psic├»┬┐┬Żlogos e acad├»┬┐┬Żmicos


Horário:

8h30 ├»┬┐┬Żs 17h30


Local:

Holiday In Porto Alegre - Av.Carlos Gomes, 565



Coordenação:

Dra. Glaube Riegel



Programação:


1- Introdu├»┬┐┬Ż├»┬┐┬Żo ├»┬┐┬Ż Aten├»┬┐┬Ż├»┬┐┬Żo Plena - A Etimologia; Hist├»┬┐┬Żria; A for├»┬┐┬Ża do "L" - Mindfulness x Mindfullness; Mindfulness e Filosofia de vida; Outras unidades do Mindfulness: Mindful Walking e Mindful Eating; 

2-Princ├»┬┐┬Żpios do Comer Consciente - Hist├»┬┐┬Żria; Ativa├»┬┐┬Ż├»┬┐┬Żo Sensorial; Mastiga├»┬┐┬Ż├»┬┐┬Żo; Degluti├»┬┐┬Ż├»┬┐┬Żo; Exerc├»┬┐┬Żcios de Comer Consciente;

3-Plano do Comer Consciente - Programa de Exerc├»┬┐┬Żcios continuados; Diferen├»┬┐┬Ża Mindful Eating x Plano do Comer Consciente; Uso de recursos tecnol├»┬┐┬Żgicos; Mudan├»┬┐┬Żas comportamentais (Fome fisiol├»┬┐┬Żgica x vontade de mastigar algo); 

4-Comer Consciente e Transtornos Compulsivos Alimentares (TCAs) - Impactos do Comer Consciente nos TCAs; Utiliza├»┬┐┬Ż├»┬┐┬Żo de imagens mentais;




Ministrante(s):

Dr. Marcelo Anselmo:


Fisioterapeuta e Professor de Educa├»┬┐┬Ż├»┬┐┬Żo F├»┬┐┬Żsica; Mestre em Educa├»┬┐┬Ż├»┬┐┬Żo pela USAL ├»┬┐┬Ż (Universidad del Salvador); Especialista em Gerontologia (Instituto AVM); Certificado em Gerenciamento de Estresse pela ISMA (International Stress Management Association); Especialista em Mindfulness e Mindful Eating (Centro Brasileiro de Redu├»┬┐┬Ż├»┬┐┬Żo do Estresse); Autor de 3 livros na ├»┬┐┬Żrea de fitness, sa├»┬┐┬Żde e bemestar; Docente dos cursos de p├»┬┐┬Żs-gradua├»┬┐┬Ż├»┬┐┬Żo do Instituto Israelita Albert Einstein; Consultor permanente em Exerc├»┬┐┬Żcio f├»┬┐┬Żsicos nas doen├»┬┐┬Żas cr├»┬┐┬Żnicas do Programa Viver ├»┬┐┬Ż Melhor da Boa Vontade TV (LBV); S├»┬┐┬Żcio-diretor da Plenitude Eventos, al├»┬┐┬Żm de Consultor da Secretar├»┬┐┬Ża de Deportes y Bien Estar de Jujuy (Argentina) em estrat├»┬┐┬Żgias de promo├»┬┐┬Ż├»┬┐┬Żo de h├»┬┐┬Żbitos saud├»┬┐┬Żveis. 


Observaçães:




Investimento:

R$ 180,00



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